다이어트음료 7가지

오늘은 리틀 약사에서 본 '마시면 살이 쭉쭉! 다이어트 부스터, 안심하고 마시세요~'라는 제목의 영상을 토대로 포스팅해보려고 한다.한때 연예인들 사이에서 레몬 디톡스가 유행을 했었다. 그래서 리틀 약사님은 레몬주스가 다이어트에 도움이 되느냐 하는 질문을 많이 받는다고 한다. 레몬을 물에 넣고 주스나 탄산음료 대용으로 섭취하면 칼로리를 줄이고 체중감량에 도움이 될 수 있지만 레몬 물을 자주 섭취하는 것이 포만감을 만들어 식욕을 억제하는 것이 더 주된 이유라고 한다. 오늘도 재밌고 유익한 컨텐츠를 제공해주신 리틀 약사님께 감사의 인사를 드리며 시작한다.  요즘 모닝커피를 즐기는 사람들이 많을 것이다. 나 역시도 커피를 매우 좋아하는 사람 중 한 명으로 매일 아침 눈뜨자마자 커피를 마시곤 한다. 커피는 단점도..