흰쌀밥은 내몸에 독이 될 수 있다

오늘 내가 유튜브 채널 '약들약'에서 본 영상은 흰쌀밥에 대한 내용이었다. 어제도 윤기가 좔좔흐르는 따끈한 흰쌀밥에 밥을 고봉으로 먹었는데, 흰쌀밥이 만성염증의 원인이라고? 흰쌀밥이 건강에 안좋다는 이야기는 들어본 적은 있지만 얼마나 어떻게 왜 안 좋은지 알고 싶어서 이영상을 보았고 요약, 정리, 기록해본다.유익한 영상을 공유해주시는 약들약의 고약사님께 감사의 인사를 올린다.이 영상의 제목은 '흰쌀밥은 만성염증의 원인입니다 (지병이 있으시면 흰쌀밥은 피하세요)'였다. 만성염증을 케어하고 예방하려고 지금 여러가지 영양제를 복용하고 있는데, 매일같이 먹고있는 흰쌀밥이 만성염증의 원인이라니 혼란스럽다.몸이 안좋은사람은 병원을 가고 전문가의 도움을 받아 영양제도 먹고 하지만 무엇보다도 가장 중요한 것이 안 좋은..