위건강식품 장건강식품 6가지

오늘은 약이나 전문적인 이야기가 아닌 일상생활에서 더 쉽게 적용할 수 있는 그런 식품에 대한 이야기이다. 유튜브에서 정말 유용하고 도움이 되는 영상들을 만들어 공유하시는 약들약 채널의 고약사님은 일반적인 영상에서 했던 약 이야기와 다르게 식품에 대한 이야기를 했다. 나도 같은 생각이고 사실 내 몸에 문제가 된 후에 병원이나 약국을 찾아가 치료나 처방으로 약 복용을 하는 것보다 평상시에 이런 제품들을 잘 주지하고 있으면서 실천해 나간다면 더 좋지 않을까 싶다.그래서 나도 오늘은 고약사님이 말씀해주신 위장 건강을 개선시켜 줄 수 있는 6가지 식품을 요약, 정리 기록해 볼까 한다.건강을 지키고 유지하는 데 가장 중요한 건 약이나 건강기능식품 같은 게 아니고 식품이다. 음식이 건강관리를 하고 유지하는데 가장 기..