종합비타민 고를때 참고할 것들(feat. 센트륨)

바쁜 현대인들에게는 영양제를 꾸준히 복용하는 것 자체가 어려운 시대이다. 그렇기 때문에 여러가지 영양요소들을 한번에 가지고 있는 복합영양제, 멀티 비타민의 필요성이 점점 더 커지고 있다. 이것이 종합비타민이라는 것이 나오게 된 배경이 아닐까? 오늘은 종합비타민의 장점과 단점을 단 두줄로 요약해보고, 종합비타민의 대표적인 브랜드인 센트륨의 장점과 단점에 대해서 정리를 해보고자 한다. 종합비타민의 장점과 단점은 아래와 같이 두줄로 요약할 수 있을것 같다.장점: 모든 영양소가 혼합되어 있어 간편하게 섭취할 수 있다.단점: 특별히 필요한 부분에 대한 집중케어가 어렵다. 우리나라뿐 아니라 전세계의 무궁무진한 제약회사들, 그리고 각 회사에서 개발하고 출시한 종합비타민제들은 일렬로 나열하면 지구를 한바퀴 돌수 있다고..